Brochetas de albóndigas de pollo y arroz con calabacín
TM31 TM5 TM6

Brochetas de albóndigas de pollo y arroz con calabacín

4.1 (15 ocen)

Składniki

  • 200 g de pechuga de pollo sin piel en trozos
  • 30 - 40 g de chalota en rodajas
  • 30 g de vino blanco
  • 2 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
  • 6 - 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 1 ramillete de hierbas frescas variadas (tomillo, mejorana, albahaca, orégano, etc. solo las hojas)
  • 50 g de pan rallado
  • 50 g de leche
  • 30 g de queso parmesano rallado
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 calabacín mediano (300-350 g) cortado en 16 rodajas
  • 150 g de pimiento rojo en 8 trozos cuadrados
  • 150 g de pimiento amarillo en 8 trozos cuadrados
  • 700 g de agua
  • 1 pastilla de caldo
  • 150 g de arroz de grano largo
  • 20 g de aceite de oliva virgen extra

Wartości odżywcze
na 1 ración
Kalorie
1444 kJ / 345 kcal
Białko
20.1 g
Węglowodany
42.6 g
Tłuszcz
10.6 g
Błonnik
3.2 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy