Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g di acqua
- 2 limoni, il succo spremuto fresco e filtrato
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati
- 1 rametto di timo fresco, le foglioline lavate
- 5 foglie di salvia fresca, lavate
- 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
- 400 g di petto di pollo a listarelle
- 4 carciofi, puliti e in quarti
- 200 g di agretti, puliti
- 10 pomodorini ciliegia a metà
- olio extravergine di oliva, a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 962 kJ / 230 kcal
- Białko
- 27.2 g
- Węglowodany
- 5.1 g
- Tłuszcz
- 11.2 g
- Błonnik
- 7.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pollo alle erbe con verdure al vapore
1 Std.
Verdure al vapore con salsa al curry
1h 10min
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40 Min
Insalata di riso basmati, salmone e avocado
1 Std.
Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli
50 Min
Insalata di zucchine e asparagi
35 Min
Insalata di pollo, fragole e fagiolini con glassa di balsamico
1 Std.
Pesce al vapore con verdure miste
1小时 20 分钟
Pollo al Varoma con verdure e salsa ai peperoni
1 Std.
Purè di pastinaca e zucca
50 Min
Tiella di verdure a vapore
1小时 20 分钟
Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio
35 Min