Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g di patate pelate e a cubetti (2-3 cm)
- 150 g di carote, pelate e a cubetti (2-3 cm)
- 150 g di zucchine a cubetti (2-3 cm)
- 100 g di piselli surgelati
- 4 filetti di petto di pollo, senza pelle
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- farina q.b.
- 50 g di acqua
- 50 g di vino bianco,
- 400 g di peperone rosso, pulito e a pezzi (2-3 cm)
- 30 g di cipolla
- 4 fette di prosciutto cotto
- 4 fette di fontina
- 30 g di olio extravergine di oliva
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1594.1 kJ / 381 kcal
- Białko
- 44.5 g
- Węglowodany
- 16.5 g
- Tłuszcz
- 14.8 g
- Błonnik
- 5.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Petto di pollo e zucchine
50min
Bocconcini di pollo al Varoma con friggione bolognese
1 Std. 20 Min
Riso con pollo e verdure
30 min
Bocconcini di pollo al cartoccio con verdure
50min
Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)
40 min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 min
Pollo alle erbe con verdure al vapore
1 godz.
Pollo al limone con asparagi verdi
35min
Straccetti di pollo alla curcuma
35min
Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure
45 min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 min