Calamari in umido

Calamari in umido

4.4 132 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 55 min
4 porzioni

Składniki

  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 100 g di cipolla a striscioline
  • 100 g di peperone rosso pulito e a striscioline
  • 100 g di carota pelata e a striscioline
  • 1 spicchio di aglio in camicia, schiacciato
  • 500 g di calamari freschi puliti
  • 1 foglia di alloro secca
  • 1 pizzico di cumino in polvere
  • 6 grani di pepe nero
  • 1 cucchiaio di paprika dolce
  • 1 cucchiaio di aceto di vino bianco
  • 1 cucchiaino di sale
  • 100 g di brodo di pesce

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 226 kcal / 945 kJ
Białko 18.38 g
Tłuszcz 14.15 g
Węglowodany 6.27 g
Błonnik 1.56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...