Barbecue Beanburger Sliders

Barbecue Beanburger Sliders

3.3 7 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 50 min

12 pieces

Składniki

Sliders

water
1000 g
quinoa
60 g
walnut halves
60 g
garlic clove
1
red onions quartered
170 g
olive oil plus extra for brushing
10 g
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tinned black beans rinsed, drained (drained weight)
100 g
chilli powder to taste
½ - 1 Tbsp
fine sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¼ tsp

Barbecue Sauce

garlic clove
1
tomato ketchup
120 g
soft dark brown sugar
2 Tbsp
Worcestershire sauce (see tip)
2 Tbsp
cider vinegar
1 Tbsp
chilli sauce (e.g. Tabasco®)
1 dash
mustard powder
¼ tsp
fine sea salt
¼ tsp
slider buns
12

Wartości odżywcze na 1 piece

Kalorie 130 kcal / 543 kJ

Białko 4.2 g

Tłuszcz 5.2 g

Węglowodany 14.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Happy Father's Day 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

World Cup Winners 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Quick Falafel

Quick Falafel

30 min

Butterbean and Feta Burgers

Butterbean and Feta Burgers

1 godz. 30 min

Cauliflower and Black Bean Balls

Cauliflower and Black Bean Balls

1 godz. 10 min

Beetroot and Kale Pizza

Beetroot and Kale Pizza

2 godz.

Vegan Burger

Vegan Burger

5 godz.

Vegan Bean Burgers

Vegan Bean Burgers

1 godz. 20 min

Bean Burgers with Pistou and Slaw

Bean Burgers with Pistou and Slaw

1 godz. 30 min

Nut Balls with Tomato Sauce

Nut Balls with Tomato Sauce

50 min

Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling

Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling

15 min

Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée

Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée

30 min

Vegan Brownies

Vegan Brownies

2 godz. 40 min

Beetroot and Halloumi Burgers

Beetroot and Halloumi Burgers

1 godz.