Barbecue Beanburger Sliders

Barbecue Beanburger Sliders

3.3 7 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 50 min

12 pieces

Składniki

Sliders

water
1000 g
quinoa
60 g
walnut halves
60 g
garlic clove
1
red onions quartered
170 g
olive oil plus extra for brushing
10 g
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tinned black beans rinsed, drained (drained weight)
100 g
chilli powder to taste
½ - 1 Tbsp
fine sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¼ tsp

Barbecue Sauce

garlic clove
1
tomato ketchup
120 g
soft dark brown sugar
2 Tbsp
Worcestershire sauce (see tip)
2 Tbsp
cider vinegar
1 Tbsp
chilli sauce (e.g. Tabasco®)
1 dash
mustard powder
¼ tsp
fine sea salt
¼ tsp
slider buns
12

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 piece

Białko 4.2 g

Kalorie 543 kJ / 130 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Węglowodany 14.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Happy Father's Day 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

World Cup Winners 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Ginger Sparkler

Ginger Sparkler

40 min

Mini Falafel with Beetroot Houmous

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20 min

Cinnamon and Date Twists

Cinnamon and Date Twists

50 min

Nut Balls with Tomato Sauce

Nut Balls with Tomato Sauce

50 min

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

30 min

Cauliflower and Black Bean Balls

Cauliflower and Black Bean Balls

1 godz. 10 min

Beetroot and Kale Pizza

Beetroot and Kale Pizza

2 godz.

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

40 min

Vegan Burger

Vegan Burger

5 godz.

Chickpea Pancakes

Chickpea Pancakes

20 min

Vegan Bean Burgers

Vegan Bean Burgers

1 godz. 20 min

Red Pepper Houmous

Red Pepper Houmous

5 min