Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g courgettes, cut in pieces (2 cm)
- 120 g carrots, cut in pieces (2 cm)
- 150 g spelt flour, plus extra for dusting
- 150 g plain flour
- 1 tsp dried thyme
- 1 tsp baking powder
- ¾ tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 60 g pumpkin seeds
- 170 g almond milk
- Wartości odżywcze
- na 1 slice
- Kalorie
- 473 kJ / 112 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Applesauce Cake
1h 15 min
Courgette and Cocoa Cake
24 godz.
Soda Bread with Feta
30min
Courgette and Dried Fruit Scones
30min
Beetroot and Kale Pizza
2h
Carrot Cake Cookies
35min
Cranberry and Pistachio Bites
2h 20min
Root Vegetable Oaty Squares
1h 10 min
Quick Squash, Rosemary and Parmesan Bread
1h
Seedy Wholemeal Bread
1h 35min
Sonja's Bread
3h 10min
Sugar Free Banana Bread
1h 15 min