Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

3.7 26 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

Chickpea Flatbread

dried chickpeas
280 g
water
200 g
olive oil plus extra for greasing
50 g
fine sea salt
½ tsp
baking powder
1 tsp
sesame seeds
1 Tbsp

Curried Vegetable Dip

olive oil
30 g
coriander seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
curry powder
1 tsp
garlic powder
1 tsp
aubergine diced (1 cm)
100 g
courgettes diced (1 cm)
100 g
tinned chopped tomatoes
80 g
fine sea salt
½ tsp
fresh coriander leaves roughly chopped
1 Tbsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 480 kcal / 2011 kJ

Białko 15 g

Tłuszcz 29 g

Węglowodany 35 g

Błonnik 12.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Beetroot Houmous

Beetroot Houmous

15 Min

Roasted Parsnip and Chestnut Pâté

Roasted Parsnip and Chestnut Pâté

2 Std. 45 Min

Vegetable Oat Bake

Vegetable Oat Bake

1 Std. 15 Min

Curried Cake with Coriander Chutney

Curried Cake with Coriander Chutney

1 Std. 10 Min

Courgette and Cocoa Cake

Courgette and Cocoa Cake

24 Std.

Vegan Bean Burgers

Vegan Bean Burgers

1 Std. 20 Min

Broad Bean and Chickpea Falafels

Broad Bean and Chickpea Falafels

50 Min

Quick Falafel

Quick Falafel

30 Min

Courgette and Carrot Loaf

Courgette and Carrot Loaf

45 Min

Buckwheat, Almond and Seed Bread

Buckwheat, Almond and Seed Bread

2 Std.

Mini Falafel with Beetroot Houmous

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20 Min

Best Basic Houmous

Best Basic Houmous

5 Min