Wersje kompatybilne
Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g d'eau
- ½ c. à café de gros sel
- 600 g de pommes de terre, coupées en cubes (2 cm)
- 600 g de blancs de poulet, coupés en cubes (1-2 cm)
- 7 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 7 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 gousse d'ail
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 20 g d'huile d'olive
- 20 g de jus de citron
- 100 g d'olives vertes dénoyautées
- 200 g de courgettes, coupées en tronçons
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1604 kJ / 381.8 kcal
- Białko
- 37.8 g
- Węglowodany
- 24.2 g
- Tłuszcz
- 14.5 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Poulet et ratatouille au romarin
40min
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50min
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45min
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Poulet au citron, olives et boulgour
50min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Poulet pilaf aux raisins
45min
Poulet aux citron et amandes
1 godz. 5 min
Blancs de volaille à la moutarde
45min
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45min
Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja
45min
Couscous au poulet et aux aubergines
1 Std.