Wersje kompatybilne
Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g d'eau
- ½ c. à café de gros sel
- 600 g de pommes de terre, coupées en cubes (2 cm)
- 600 g de blancs de poulet, coupés en cubes (1-2 cm)
- 7 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 7 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 gousse d'ail
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 20 g d'huile d'olive
- 20 g de jus de citron
- 100 g d'olives vertes dénoyautées
- 200 g de courgettes, coupées en tronçons
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1604 kJ / 381.8 kcal
- Białko
- 37.8 g
- Węglowodany
- 24.2 g
- Tłuszcz
- 14.5 g
- Błonnik
- 4 g
Alternatywne przepisy
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 Min
Emincé de dinde, haricots plats et chorizo
45min
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50min
Blancs de volaille à la moutarde
45min
Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja
45min
Poulet aux olives, citron et tagliatelles
1h 5min
Poulet et ratatouille au romarin
40 Min
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45min
Tajine de pilons de poulet, semoule aux olives
1h 5min
Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur
1 Std.
Poulet au citron, olives et boulgour
50min
Poulet aux citron et amandes
1h 5min