Poulet au basilic et aux épinards

Poulet au basilic et aux épinards

4.4 40 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 portions

Składniki

15 feuilles de basilic frais
20 g d'huile d'olive
600 g de filets de poulet coupés en morceaux (4 filets env.)
7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
7 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
350 g de lait
150 g d'épinards frais
180 g de pommes pelées et coupées en quatre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 37.2 g

Kalorie 1268.5 kJ / 302 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi - n°13 C'est la saison 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

1 godz. 15 min

Thon mariné et courgettes au thym

45 min

Boulettes de poulet thaï, vermicelles de riz

30 min

Papillotes de dinde au curry et chou chinois

1 godz.

Saumon mariné, semoule épicée et légumes

30 min

Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon

35 min

Poulet pilaf aux raisins

45 min

Cabillaud aux graines de moutarde et crémeux d'orge

45 min

Flétan à la chinoise

30 min

Canard aux amandes

40 min

Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été

1 godz. 40 min

Suprêmes de poulet au miel et citron vert, chutney à la mangue

1 godz. 30 min