Urządzenia i Akcesoria
Salade chaude de haricots verts et fruits de mer
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
300 g d'eau
-
600 g de haricots verts frais coupés en tronçons de 3 cm
-
300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
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300 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
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300 g de crevettes crues, décortiquées
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
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60 g d'oignon rouge coupé en deux
-
50 g de crème liquide entière
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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3 brins de persil frais équeutés
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8 brins de ciboulette fraîche ciselés
-
25 g d'huile de sésame
-
4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
38.8 g
Kalorie
1422.2 kJ /
340 kcal
Tłuszcz
15.8 g
Błonnik
5.5 g
Węglowodany
10.8 g
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Légumes & Co
65 Przepisów
Francja
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