Insalata di farro con ravanelli e rucola

Insalata di farro con ravanelli e rucola

4.2 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

1 spicchio di aglio
30 g di pomodori secchi
1 cucchiaino colmo di capperi sotto sale sciacquati
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
1200 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
240 g di farro
180 g di ravanelli rossi a fette sottili
1 mazzetto di rucola lavata e asciugata

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 354 kcal / 1481 kJ

Białko 9.8 g

Tłuszcz 16.5 g

Węglowodany 41.6 g

Błonnik 4.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A piedi nudi nel parco 50 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

45 min

Farro alla nizzarda

Farro alla nizzarda

40 min

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40 min

Quinoa alla caprese

Quinoa alla caprese

30 min

Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

1 godz. 30 min

Insalata di riso nero

Insalata di riso nero

1 godz.

Insalata di riso integrale (vegan)

Insalata di riso integrale (vegan)

1 godz.

Insalata di riso rosso

Insalata di riso rosso

1 godz.

Insalatona di orzo

Insalatona di orzo

40 min

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35 min

Farro al pesto e fagiolini

Farro al pesto e fagiolini

30 min

Insalata di farro perlato alla greca

Insalata di farro perlato alla greca

30 min