Purée z warzyw gotowanych na parze do zamrożenia (dla dzieci)

Purée z warzyw gotowanych na parze do zamrożenia (dla dzieci)

5.0 31 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

5 porcji

Składniki

1000 g wody
500 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
500 g miąższu dyni pokrojonego na kawałki
500 g zielonej fasolki mamut, świeżej bez łyka, pokrojonej na kawałki

500 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, bez łyka

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 1.8 g

Kalorie 159 kJ / 38 kcal

Tłuszcz 0.1 g

Błonnik 2.2 g

Węglowodany 9.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DANIA DLA DZIECI 78 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Placki z dyni i kurczaka

40 min

Purée z buraków z gruszką i sokiem z granatu (dla dzieci)

50 min

Purée ziemniaczane z cukinią i cielęciną (dla dzieci)

1 godz. 35 min

Purée dyniowe z ziemniakami, porem i morszczukiem (dla dzieci)

35 min

Przecier z gruszką, jabłkiem i suszonymi morelami

25 min

Przecier z jabłkiem, malinami i awokado

25 min

Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem

25 min

Frittata z resztkami warzyw

35 min

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 min

Migdałowy pudding z chia

15 min

Zielone smoothie proteinowe

5 min