Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 tbsp olive oil, plus extra to grease
- 4 large eggs
- ½ tsp salt, plus extra to season eggs, divided
- 2 pinches ground black pepper, plus extra to season eggs, divided
- 4 oz leeks, in pieces, white part only
- 2 garlic cloves
- 9 oz zucchini, cubed (1 in.)
- 24 oz sweet peas, fresh or frozen
- 18 oz vegetable stock, low sodium
- 1 tbsp lemon juice
- 2 oz heavy whipping cream
- 2 oz baby arugula, divided
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1254.9 kJ / 299.9 kcal
- Białko
- 19.3 g
- Węglowodany
- 32.4 g
- Tłuszcz
- 10.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.8 g
- Błonnik
- 10.2 g
- Sód
- 431.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Carrot Ginger Soup
20 min
Butternut Squash and Ginger Soup
35min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 min
Butternut Squash and Apple Soup
30 min
Pea Soup
30 min
Ratatouille
40 min
Creamy Tomato Soup
30 min
Vegetable Soup
35min
Mushroom Risotto
30 min
Spring Pea Green Soup
15min
Asparagus Cream Soup
25min
Green Lentil Risotto with Asparagus
45 min