Black Bean Soup with Parmesan Crisps

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

4.6 25 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

6 portions

Składniki

Parmesan cheese
4 oz
4 oz Parmesan cheese
yellow onions quartered
9 oz
garlic cloves
4
extra virgin olive oil
2 oz
dried chili flakes
2 - 3 pinches
sweet smoked paprika
1 tsp
canned diced tomatoes
29 oz
dried oregano
1 tsp
salt to taste
1 tsp
canned black beans drained
30 oz
vegetable stock
14 oz
orange juice
2 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 20 g

Kalorie 1665 kJ / 398 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 16 g

Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Prep & Peel Pizzazz 9 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Black Bean Dip

5 min

Coconut Sautéed Shrimp

35 min

Artichoke Heart Bruschetta

30 min

Portuguese Fish and Potato Stew

45 min

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1 godz. 5 min

Brussels Sprouts with Chestnuts and Pancetta

35 min

Beet Salad

15 min

Sausage and Lentil Stew

1 godz. 15 min

Egg Drop Soup

45 min

Whole Wheat Soda Bread

1 godz. 50 min

Beet Beauty Smoothie

10 min

Vegetarian Chili

50 min