![Hirse-Linsen-Salat mit Minze Hirse-Linsen-Salat mit Minze](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8664A060-DF15-4513-B386-D5F7DA4D4A57/Derivates/AD656840-1DB1-4D83-A053-B5CB931FE456.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 550 g Wasser
- 60 g Beluga Linsen, getrocknet
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 150 g Hirse
- 150 g Erbsen, TK
- Minze zum Garnieren
- 1 Schalotte
- 50 g Balsamico, hell
-
20
g Kokosblütensirup
lub 20 g Honig, flüssig - 50 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1524 kJ / 364 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 43 g
- Tłuszcz
- 15 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quinoa-Tabouleh
40min
Linsensalat mit getrockneten Tomaten
40min
Rote-Bete-Salat mit Halloumi
15 Min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
45min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Rote-Bete-Kichererbsen-Salat
15 Min
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1 godz. 10 min
Winterlicher Quinoasalat
40min
Gemüse-Taboulé
1h 45min
Hirse-Brokkoli-Salat
1h
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1h
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35min