Bohnen-Kräuter-Aufstrich

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

3.5 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebel klein, halbiert
1
Knoblauchzehe klein
1
Basilikum ohne Stiele
½ Bund
Majoran abgezupft
3 Stängel
Zitronenmelisse abgezupft
3 Stängel
Dicke Bohnen aus dem Glas, abgetropft
300 g
Olivenöl
70 g
Salz und etwas mehr zum Abschmecken
¾ TL
Pfeffer
½ TL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 224 kcal / 936 kJ

Białko 6 g

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 9 g

Błonnik 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 8/2017 42 Przepisy
Niemcy

Możesz także polubić...

Rote-Linsen-Aufstrich

Rote-Linsen-Aufstrich

35 min

Veganer Aufschnitt wie Käse

Veganer Aufschnitt wie Käse

6 godz. 40 min

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

1 godz. 20 min

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

10 min

Kichererbsencreme

Kichererbsencreme

9 godz. 45 min

Tofu-Aufstrich mediterran

Tofu-Aufstrich mediterran

5 min

Möhren-Hummus

Möhren-Hummus

50 min

Vegetarischer Brotaufstrich

Vegetarischer Brotaufstrich

5 min

Rote Rüben Hummus

Rote Rüben Hummus

10 min

Vegetarische Leberwurst

Vegetarische Leberwurst

15 min

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

8 godz. 10 min

Bärlauch-Hummus

Bärlauch-Hummus

15 min