Przejdź do głównej treści Szukaj
Crumble de espinafres, feijoca e ricota

Crumble de espinafres, feijoca e ricota
3.7 16 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
12 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Crumble
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    100 g
  • salsa
    15 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz
    100 g
  • farinha tipo 65
    100 g
  • flocos de aveia
    100 g
  • manteiga bem fria, cortada em pedaços pequenos
    125 g
Recheio
  • queijo parmesão
    100 g
  • casca de limão só a parte amarela
    3 tiras de
  • Noz-moscada q.b.
  • queijo ricota
    500 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    50 g
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • dentes de alho
    3
  • alho-francês cortado em pedaços
    200 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • feijoca cozida escorrida
    800 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 23 g
Kalorie 1391 kJ / 462 kcal
Tłuszcz 30 g
Błonnik 9 g
Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® nas 4 estações 78 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Lasanha de abóbora e couve

3.7(21)

1 godz. 25 min

Empadão vegetariano

3.2(17)

1 godz. 40 min

Bolonhesa vegan

4.6(142)

40 min

Bolonhesa de lentilhas

4.3(137)

50 min

Moussaka vegetariana

4.3(28)

1 godz. 10 min

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

4.3(17)

1 godz.

Feijão e abóbora com natas e coentros

4.5(59)

1 godz.

Caril de legumes com bulgur

4.5(65)

55 min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

4.3(74)

1 godz. 20 min

Caril de legumes

4.4(67)

55 min

Chili com seitan

4.7(151)

25 min

Lasanha vegetariana

4.6(319)

1 godz. 15 min