
Urządzenia i Akcesoria
Courgette au jambon
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
6 portions
Składniki
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60 g d'emmental coupé en morceaux
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500 g d'eau
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6 petites courgettes lavées et non épluchées
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40 g de beurre coupé en morceaux
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40 g de farine de blé
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450 g de lait
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2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
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6 tranches de jambon blanc
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
217.5 kcal /
909 kJ
Białko
16 g
Tłuszcz
11.7 g
Węglowodany
11.8 g
Błonnik
1.8 g