Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

4.0 220 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz.

20 kawałków

Składniki

masło ilość do natłuszczenia formy
czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
500 g
daktyli, suszonych, bez pestek
200 g
orzechów włoskich, łuskanych, połówek
100 g
jajka
4
jogurtu naturalnego
150 g
syropu z agawy
160 g
kakao naturalnego, niesłodzonego
100 g
sody oczyszczonej
3 łyżeczki
cynamonu, mielonego
½ łyżeczki

Wartości odżywcze na 1 kawałek

Kalorie 171 kcal / 714 kJ

Białko 6 g

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 18 g

Błonnik 4.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Ciasto marchewkowo-bananowe

Ciasto marchewkowo-bananowe

2 godz. 30 min

Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui

Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui

1 godz.

Pomidorowe brownie

Pomidorowe brownie

1 godz.

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

2 godz.

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

5 godz. 55 min

Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe

Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe

1 godz. 20 min

Placki z mąki kokosowej

Placki z mąki kokosowej

30 min

Batony proteinowe

Batony proteinowe

3 godz. 10 min

Migdałowe brownie z buraka

Migdałowe brownie z buraka

1 godz. 55 min

Brownie z czerwonej fasoli

Brownie z czerwonej fasoli

1 godz.

Brownie fasolowo-gryczane

Brownie fasolowo-gryczane

1 godz.

Owsiane brownie z mango

Owsiane brownie z mango

1 godz.