Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ciasto
- 100 g ziaren pszenicy
- 150 g masła pokrojonego na kawałki
- 250 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 1 łyżeczka soli
- 50 g wody
Nadzienie
- 150 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 150 g cebuli pokrojonej na kawałki
- 150 g cukinii pokrojonej na kawałki
- 150 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
- 150 g różyczek brokułu
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 jajka
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 80 g mleka
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 400 kcal / 1674 kJ
- Białko
- 8.2 g
- Tłuszcz
- 25.4 g
- Węglowodany
- 39.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quiche ze szpinakiem i papryką
1h
Tarta z szynką i fasolką szparagową
1h 40min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2h 20min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1h 45min
Tarta z brokułem i łososiem
1h 35min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1h 45min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1h 50min
Quiche z pieczarkami
1h 40min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1h 40min
Tort porowy
1h 30min
Tarta z dynią
1h 40min