Hummus de judías verdes

Hummus de judías verdes

4.1 27 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 raciones

Składniki

300 g de agua
200 g de judías verdes redondas frescas en trozos

200 g de judías verdes planas frescas, en trozos
30 g de cebolla

30 g de chalota
1 - 2 chiles rojos frescos
1 hoja de salvia fresca (y 2-3 hojas más para decorar)
50 g de aceite de oliva virgen extra
150 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
1 - 2 pellizcos de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 393.9 mg

Białko 4.6 g

Kalorie 745 kJ / 178 kcal

Tłuszcz 13.6 g

Błonnik 5.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 9.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 140 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana

Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana

45 min

Dip de garbanzo y zanahoria

Dip de garbanzo y zanahoria

15 min

Hummus de remolacha

Hummus de remolacha

10 min

Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki

Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki

40 min

Gazpacho de zanahorias

Gazpacho de zanahorias

10 min

Hummus de guisantes con judiones

Hummus de guisantes con judiones

45 min

Gazpacho de hummus

Gazpacho de hummus

2 godz. 5 min

Hummus de calabacín con habitas

Hummus de calabacín con habitas

20 min

Hummus de batata asada con crudités

Hummus de batata asada con crudités

30 min

Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

5 min

Baba ganoush de calabaza

Baba ganoush de calabaza

35 min

Hummus de calabaza asada

Hummus de calabaza asada

1 godz. 15 min