Labneh-Bällchen auf Kürbis und Rucola

Labneh-Bällchen auf Kürbis und Rucola

5.0 1 ocena

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 13 godz. 30 min

4 Portionen

Składniki

Labneh-Bällchen

Naturjoghurt
500 g
Dukkah (siehe Tipps)
100 g

Minz-Vinaigrette

Knoblauchzehe
1
Zitrone Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
1
Minze, frisch Blättchen abgezupft
1 - 2 Zweiglein
Zuckerrübensirup
1 TL
1 TL Ahornsirup
natives Olivenöl extra
60 g

Salat

Wasser
500 g
Butternusskürbis mit Schale, in Spalten (1 cm)
450 g
Zitronensaft
1 TL
Oregano, getrocknet
1 TL
rote Zwiebeln in Spalten (1 cm)
100 g
Granatapfel Kerne ausgelöst
½
Rucola
200 g
Kürbiskern (opcjonalnie) nach Geschmack
1 - 2 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 14 g

Kalorie 1908 kJ / 457 kcal

Tłuszcz 33 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frische Salate 24 Przepisy
Austria

Może spodoba Ci się również...

Orientalischer Gemüse-Quinoasalat

1 godz. 20 min

Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis

45 min

Bärlauch Bowl mit Karfiolreis und Hanfsamen

30 min

Kohlsprossen-Maroni-Gemüse

20 min

Rote-Rüben-Salat mit Blutorangenvinaigrette

40 min

Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse

30 min

Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys

35 min

Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu

1 godz. 35 min

Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen

13 godz. 20 min

Apfel-Sauerkraut-Salat

1 godz. 15 min

Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

1 godz. 5 min

Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet

1 godz.