Urządzenia i Akcesoria
Labneh-Bällchen auf Kürbis und Rucola
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 13 godz. 30 min
4 Portionen
Składniki
Labneh-Bällchen
-
Naturjoghurt500 g
-
Dukkah (siehe Tipps)100 g
Minz-Vinaigrette
-
Knoblauchzehe1
-
Zitrone Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst1
-
Minze, frisch Blättchen abgezupft1 - 2 Zweiglein
-
1 TL AhornsirupZuckerrübensirup1 TL
-
natives Olivenöl extra60 g
Salat
-
Wasser500 g
-
Butternusskürbis mit Schale, in Spalten (1 cm)450 g
-
Zitronensaft1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
rote Zwiebeln in Spalten (1 cm)100 g
-
Granatapfel Kerne ausgelöst½
-
Rucola200 g
-
Kürbiskern (opcjonalnie) nach Geschmack1 - 2 EL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
14 g
Kalorie
1908 kJ /
457 kcal
Tłuszcz
33 g
Błonnik
6 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Frische Salate
24 Przepisy
Austria
Austria
Może spodoba Ci się również...
Korma-Gemüse-Curry
25 min
Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis
1 godz.
Gedämpfte Rote Rüben mit cremiger Walnusssauce
1 godz.
Menü: Pastinaken-Kürbis-Suppe, Linsenpastete mit Rettichsalat, Brombeer-Trifle
2 godz. 40 min
Zucchini sous-vide
30 min
Süßer Kürbisstrudel mit Datteln
50 min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1 godz. 35 min
Brownie-Bohnen-Tarte (glutenfrei)
13 godz. 45 min
Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas
1 godz. 10 min
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50 min
Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren
40 min
Pastinaken-Kürbis-Suppe
35 min