Labneh-Bällchen auf Kürbis und Rucola

Labneh-Bällchen auf Kürbis und Rucola

5.0 1 ocena
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 13 godz. 30 min
4 Portionen

Składniki

Labneh-Bällchen
  • Naturjoghurt
    500 g
  • Dukkah (siehe Tipps)
    100 g
Minz-Vinaigrette
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zitrone Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
    1
  • Minze, frisch Blättchen abgezupft
    1 - 2 Zweiglein
  • Zuckerrübensirup
    1 TL
    1 TL Ahornsirup
  • natives Olivenöl extra
    60 g
Salat
  • Wasser
    500 g
  • Butternusskürbis mit Schale, in Spalten (1 cm)
    450 g
  • Zitronensaft
    1 TL
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • rote Zwiebeln in Spalten (1 cm)
    100 g
  • Granatapfel Kerne ausgelöst
    ½
  • Rucola
    200 g
  • Kürbiskern (opcjonalnie) nach Geschmack
    1 - 2 EL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 457 kcal / 1908 kJ
Białko 14 g
Tłuszcz 33 g
Węglowodany 25 g
Błonnik 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...