Urządzenia i Akcesoria
Menü: Geeister Himbeerdrink, fruchtiger Linsensalat & Kokospudding
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 55 min
2 Portionen
Składniki
-
grüne Linsen, getrocknet100 g
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen40 g
-
Reis15 g
-
Zucker20 g
-
Kokosflocken (siehe Tipp)4 EL
-
Eiswürfel80 - 100 g
-
Himbeeren, frisch oder gefroren80 g
-
Gin20 - 40 g
-
Holunderblütensirup70 g
-
Apfelsaft350 g
-
Limettensaft20 g
-
Limette2 Scheiben
-
Tonkabohnen-Vanillezucker (siehe Tipp)1 TL
-
Kokosmilch200 g
-
Mangofruchtfleisch, reif250 g
-
Minzeblättchen, frisch1 - 2 EL
-
20 g OlivenölWalnussöl20 g
-
Apfelessig10 g
-
roter Paprika in Stücken150 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken50 g
-
Salz1 ½ TL
-
Granatapfelkerne2 - 3 EL
-
Wasser400 g
-
Bohnenkraut, getrocknet½ TL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
22 g
Kalorie
5004 kJ /
1195 kcal
Tłuszcz
48 g
Błonnik
17 g
Węglowodany
157 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Menüs für Zwei
8 Przepisów
Austria
Austria
Może spodoba Ci się również...
Wels mit Kümmel-Borschtsch
1 godz. 15 min
Green Emotion
15 min
Süßkartoffelsuppe mit Sternanis
40 min
Felchenfilets mit Apfelkren und Rote-Rüben-Salat
35 min
Spinatsalat mit Rhabarber und Erdbeeren
20 min
Erfrischender Salat-Früchte-Juice
15 min
Feldsalat-Cremesuppe, Brokkoli mit Olivensauce
45 min
Süßer Rote-Rüben-Dip mit Orange
15 min
Aquafaba Pavlova
2 godz. 35 min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10 min
Obstsalat
15 min
Green Sensation
15 min