Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 30 g siemienia lnianego
- 70 g skrobi ziemniaczanej
- 1 ½ - 2 ¾ łyżeczki soli
- 300 g wody, plus dodatkowa ilość do gotowania klusek
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 741.1 kJ / 177 kcal
- Białko
- 5.5 g
- Węglowodany
- 34.7 g
- Tłuszcz
- 2.6 g
- Błonnik
- 2.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mąka jaglana
5 Min
Fasola adzuki po prowansalsku
13 godz.
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2h
Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba I
10 Min
Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem
3 Std. 10 Min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 Std. 55 Min
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
2h
Bagietki bezglutenowe na piwie
15 godz.
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2 Std. 20 Min
Bezglutenowy chleb tostowy
15 godz.
Mąka gryczana
5 Min
Gofry wegańskie z kokosową śmietanką
55 min