Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 30 g siemienia lnianego
- 70 g skrobi ziemniaczanej
- 1 ½ - 2 ¾ łyżeczki soli
- 300 g wody, plus dodatkowa ilość do gotowania klusek
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 741.1 kJ / 177 kcal
- Białko
- 5.5 g
- Węglowodany
- 34.7 g
- Tłuszcz
- 2.6 g
- Błonnik
- 2.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe
55min
Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione
1h 5min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30min
Pierogi z kaszą jaglaną Mieczysławy Matkiewicz
1h 45min
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2h 20min
Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba I
10min
Mąka jęczmienna
5 Min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 Std. 55 Min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2h 45 min
Mąka gryczana
5 Min
Bezglutenowy chleb życia
1 Std. 10 Min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50min