Garnelen Curry

Garnelen Curry

4.7 431 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen

Składniki

  • Basmati-Reis
    250 g
  • Wasser zum Kochen
  • Salz und etwas mehr zum Kochen
    1 TL
  • Olivenöl
    40 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
    10 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • grüne Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt
    1
  • Knoblauchzehen
    3
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    2 TL
  • Koriander, gemahlen
    2 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • Tomatenmark
    70 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Garnelen, roh, geschält, TK
    500 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 634 kcal / 2651 kJ
Białko 28 g
Tłuszcz 30 g
Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...