Urządzenia i Akcesoria
Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen
Składniki
-
½ Bund Petersilie, ohne StieleKoriander ohne Stiele,½ Bund
-
Knoblauchzehe (opcjonalnie)1
-
Olivenöl30 g
-
flüssiger Süßstoff, nach PackungsangabeHonig½ TL
-
Sojasauce2 TL
-
Sambal Oelek (1 TL)5 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen2 TL
-
750 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Stücken (3 x 4 cm) (insges. 12 Stücke)Lachsfilets, TK aufgetaut, in Stücken (3 x 4 cm) (insges. 12 Stücke),750 g
-
Blumenkohl in Röschen (ca. 3 cm), Strunk in Stücken800 g
-
Wasser500 g
-
300 g Mangold, klein, große Blätter halbiertPak Choi klein, große Blätter halbiert,300 g
-
Butter60 g
-
Wasabipaste2 TL
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
46 g
Kalorie
2650 kJ /
633 kcal
Tłuszcz
46 g
Błonnik
8 g
Węglowodany
6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Udon-Nudeln mit Garnelen
30 min
Gemüse-Hühnersuppe asiatische Art
1 godz. 15 min
Garnelen Bhuna
30 min
Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Meeresfrüchten
50 min
Asiatische Curry-Champignon-Suppe
25 min
Karibisches Garnelencurry
30 min
Chicken Saag
50 min
Teriyaki-Lachs
40 min
Tomaten-Kokos-Suppe mit Garnelen
30 min
Hähnchen-Spinat-Dal
40 min
Sauce alla Puttanesca
25 min
Lauwarmer Glasnudel-Avocadosalat
35 min