Karibisches Garnelencurry

Karibisches Garnelencurry

4.1 996 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen

Składniki

  • Korianderkörner
    1 TL
  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • schwarze Senfkörner
    1 TL
  • Pfefferkörner, schwarz
    ½ TL
  • Nelken, gemahlen
    2 - 3 Prisen
  • Kurkuma, gemahlen
    1 EL
  • Zwiebeln halbiert
    200 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
    1
  • Kokosöl
    40 g
  • Frühlingszwiebeln in schrägen Ringen (ca. 2 cm)
    4
  • rote Paprika in mundgerechten Stücken
    1
  • Limettensaft
    2 TL
  • Kokosmilch
    400 g
  • Wasser
    100 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Salz
    ½ TL
  • Bananen geschält (ca. 180 g)
    2
  • Garnelen, roh, groß, geschält (ca. 280 g)
    12

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 16 g
Kalorie 1064 kJ / 254 kcal
Tłuszcz 12 g
Błonnik 3.4 g
Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...