Lachs mit Spinathaube auf Tomatensugo

Lachs mit Spinathaube auf Tomatensugo

4.6 963 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Lachs mit Spinathaube

Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 4 Stücken
500 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
2 Prisen
Spinat, gehackt, TK aufgetaut, gut ausgedrückt
200 g
Ei
1
Pfeffer
1 Prise
Zitronenschale
¼ TL
Wasser
500 g

Tomatensugo

Schalotten
2
Knoblauchzehe
1
Butter
20 g
Olivenöl
20 g
Cherry-Tomaten halbiert
500 g
Salz
¾ TL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 29 g

Kalorie 1674 kJ / 398 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 3.2 g

Węglowodany 6 g

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THERMOMIX® Magazin 2/2019 44 Przepisy
Niemcy

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