Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- Óleo q.b. p/ untar
- 2 claras de ovo
- 80 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 10 g azeite
- 300 g curgete cortada em pedaços
- ½ c. chá de sal
- 80 g leite
- 100 g farinha
- 2 gemas de ovo
- 4 triângulos de queijo fundido (70 g aprox.) cortados em 3 pedaços cada
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 702 kJ / 168 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tarte de polenta e curgete
50 Min
Muffins integrais com queijo e espinafres
25 Min
Minicalzones de espinafres e ricota
1 godz. 20 min
Quiche de trigo sarraceno e cogumelos
6h
Falafel de milho
40 dk
Scones de batata-doce com truta fumada
55 Min
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1sa
Assado de cenoura com amendoim
55 Min
Hambúrgueres de curgete
45 Min
Tarte de couve-flor e queijo
50 Min
Tarte de beterraba e feta
1 Std. 40 Min
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50 Min