
Urządzenia i Akcesoria
Miniquiches de brócolos e Roquefort
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 50 min
12 doses
Składniki
-
Óleo q.b. p/ untar
-
água250 g
-
brócolos só os floretes200 g
-
sal1 c. chá de
-
natas200 g
-
ovos4
-
queijo Roquefort100 g
-
miolo de noz50 g
-
pimenta1 pitada de
-
hortelã picada p/ guarnecer2 pés de
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
142.5 kcal /
596.3 kJ
Białko
5.1 g
Tłuszcz
12.9 g
Węglowodany
2.6 g
Błonnik
0.8 g
Tłuszcz nasycony
6.1 g
Sód
378.2 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Revista Abril 2017
25 Przepisów
Portugalia
Portugalia