Polenta de abóbora

Polenta de abóbora

3.4 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

azeite
20 g
salva fresca
3 folhas de
farinha de milho fina
250 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
leite
400 g
água
400 g
caldo de legumes
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
Sal q.b.
Pimenta q.b.
canela em pó
½ c. chá de
abóbora cortada em pedaços pequenos
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 172.1 mg

Białko 10.2 g

Kalorie 1189.8 kJ / 284.4 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 3.7 g

Węglowodany 41.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mamma Mia 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Achar de beringela

Achar de beringela

1 godz. 25 min

Risoto de soja

Risoto de soja

35 min

Salada de quinoa com legumes

Salada de quinoa com legumes

30 min

Gnocchi de beterraba com manteiga de salva

Gnocchi de beterraba com manteiga de salva

1 godz.

Tabule com tomate e hortelã

Tabule com tomate e hortelã

1 godz.

Sopa de miso com galinha e massa

Sopa de miso com galinha e massa

35 min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2 godz.

Enrolados de manteiga de agrião

Enrolados de manteiga de agrião

Brak ocen

Polenta com cogumelos e espinafres

Polenta com cogumelos e espinafres

35 min

Millet com legumes e molho tahini

Millet com legumes e molho tahini

45 min

Salada de milho painço, lentilhas e romã

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2 godz. 35 min

Patê de beringela e pimento

Patê de beringela e pimento

50 min