Hambúrgueres vegetarianos

Hambúrgueres vegetarianos

4.1 36 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 50 min

16 unidades

Składniki

sobras de pão
100 g
orégãos
1 c. chá de
azeitonas verdes s/ caroço bem escorridas
20 g
água
1000 g
sal
2 c. chá de
bulgur
150 g
azeite mais q.b. p/ fritar
35 g
dentes de alho
2
chalota
80 g
cogumelos castanhos frescos
150 g
pimenta
1 pitada de
feijão-frade cozido escorrido
250 g
coentros cortados grosseiramente
15 g
espinafres picados descongelados bem espremidos
200 g
ovo
1

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 363.6 mg

Białko 3.6 g

Kalorie 423.9 kJ / 101.3 kcal

Tłuszcz 3.3 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 15.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A Bimby® faz para congelar 31 Przepisów
Portugalia

Bimby® nas 4 estações 78 Przepisów
Portugalia

#euficoemcasa 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Hambúrgueres de curgete

45 min

Bolonhesa vegan

40 min

Pataniscas de espinafres com tahini

25 min

Tofu à lagareiro

13 godz.

Hambúrgueres vegetarianos

24 godz.

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30 min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 godz. 35 min

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45 min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4 godz. 20 min

Hambúrgueres de noz e feijão

1 godz. 45 min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1 godz. 35 min