Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 - 350 g filetów rybnych (np. z dorsza, halibuta lub soli), pokrojonych na kawałki
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g pora, pokrojonego w 3 mm plastry
- 60 g fenkułu, pokrojonego na kawałki (opcjonalnie)
- 20 g wody
- ½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- 120 g soli gruboziarnistej
- Wartości odżywcze
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 1486.3 kJ / 355 kcal
- Białko
- 66 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 10 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55 Min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 Min
Rillettes z kaczką i wieprzowiną
1 Std. 25 Min
Koncentrat bulionu tajskiego
25min
Bulion rybny
1 Std.
Koktajl z krewetek
45 Min
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25min
Zupa rybna z pulpetami z karpia
2 Std.
Gulasz z ryb i owoców morza
45 Min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35 Min
Risotto z owocami morza
1h 5min
Zupa rybna z warzywami
45 Min