![Cremige Möhren-Linsensuppe Cremige Möhren-Linsensuppe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DF9D52D6-9C62-4A26-878B-ACC0BD93E066/Derivates/e8de4abf-65f6-48a3-9814-b14fb014d14a.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Nüsse, ganz, gemischt, geröstet und gesalzen (z.B. von Seeberger)
- 5 - 6 Stängel Minze, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 75 g Datteln, entsteint, halbiert
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 30 g Olivenöl
- 20 g Harissapaste
- 10 g Paprika-Tomatenmark (z.B. von Hengstenberg)
- 400 g Möhren, in Stücken (3 cm)
- 130 g rote Linsen
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 3 Prisen Salz
- 1000 g Wasser, kochend heiß
- 20 g Zitronensaft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1841 kJ / 439 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 38 g
- Tłuszcz
- 23 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Linsen-Kokos-Suppe
30min
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35 Min
Orientalische Blumenkohl-Cremesuppe
35 Min
Cremige rote Linsensuppe
45 Min
Süßkartoffel-Möhren-Suppe
50 Min
Möhren-Kichererbsen-Suppe
45 Min
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
40 Min
Süßkartoffel-Fenchel-Creme-Suppe
35 Min
Rote Linsen-Kürbissuppe
35 Min
Tomatensuppe
40 Min
Möhrensuppe mit Ingwer
50 Min
Möhren-Tomaten-Suppe
3h