Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Soupe de carotte au tofu soyeux et graines germées
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
500 g de carottes coupées en tronçons (non épluchées si bio)
-
600 g d'eau
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de riz à grain court
-
2 pincées de curry en poudre2 pincées d'épices à colombo
-
200 g de tofu soyeux en morceaux
-
1 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
-
graines germées variées, type lentilles vertes, radis rose, haricots mungo, alfalfa...
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
6.8 g
Kalorie
699.5 kJ /
167.2 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
4.8 g
Węglowodany
16.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Soupe de fanes de radis et ses ravioles croquantes au chèvre
45 min
Soupe d'aubergine épicée
30 min
Velouté froid brocoli-avocat
20 min
Soupe courge-carotte-cumin, poulet aux gnocchis et champignons et crumble aux pommes
1 godz. 15 min
Cheesecake au tofu soyeux
4 godz.
Crème de courgette et noix de cajou sans cuisson
15 min
Potage de carottes aux fanes
40 min
Velouté carotte-betterave
35 min
Velouté du potager
15 min
Velouté de carotte, pomme et curry
50 min
Soupe de potiron et pomme au comté
40 min
Soupe de butternut, curry et amandes
35 min