![Pesto z rukoli Pesto z rukoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/801f55bd-3620-4e71-a863-8418909e03aa/Derivates/38e83fc1-20e5-4c7d-bb39-1cdd35e71a37.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
-
50
g orzeszków piniowych
lub 50 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką - 100 g rukoli
- 120 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 6632 kJ / 1584 kcal
- Białko
- 32 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 164 g
- Błonnik
- 5.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pesto ze szczawiu
10 Min
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10 Min
Pasta z pieczonego bakłażana
1hod. 50min
Pesto z rukoli i orzechów laskowych
10 Min
Pesto z jarmużu
25 Min
Pasta z bakłażana
55min
Pesto z orzechów włoskich i rukoli
10 Min
Pesto szpinakowe
10 Min
Pesto z bazylii
10 Min
Pesto pomidorowe
15min
Pasta z prażonego słonecznika
10 Min
Hummus z domowym tahini
25 Min