Xerém (bouillie de maïs) au thon frais

Xerém (bouillie de maïs) au thon frais

3.4 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

400 g de thon frais sans peau ni arêtes, détaillé en cubes (3 cm)
½ c. à café de piment pili-pili déshydraté en poudre
1 ½ c. à café de sel
250 g de farine de maïs mouture grossière
200 g d'oignons coupés en morceaux
30 g d'huile d'olive
800 g de lait de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34 g

Kalorie 3355.5 kJ / 802 kcal

Tłuszcz 49 g

Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Escapade en Afrique 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soupe de moules à la citronnelle

40 min

Nouilles chinoises aux légumes variés

35 min

Champignons portobello farcis - recette pour les petits

1 godz.

Crème de macadamia

Brak ocen

Dinde aux blettes et champignons

40 min

Soupe portugaise à la morue

30 min

Pistou de fanes de carottes

5 min

Filet de sandre, polenta au maïs frais

1 godz. 45 min

Tom Yam

30 min

Poulet et riz aux sept-épices

35 min

Poêlée de tofu et céleri sucré salé

2 godz.

Chop suey aux gambas

1 godz.