Urządzenia i Akcesoria
Ragout de feuilles de citrouille aux crevette (m'boa avec xima)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
6 portions
Składniki
Le m'boa
-
100 g de cacahuètes crues, non salées
-
150 g d'oignons coupés en morceaux
-
100 g de tomates coupées en morceaux
-
400 g de lait de coco
-
2 piments rouges frais coupés en rondelles
-
1 c. à café de sel
-
400 g de fanes de navet, taillées en lanières (0,5 cm)400 g de feuilles de citrouille taillées en lanières (0,5 cm)
-
500 g de crevettes roses, crues et non décortiquées sans la tête
Le xima
-
800 g de lait de coco
-
1 c. à café de sel
-
400 g de farine de riz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
34 g
Kalorie
3305.3 kJ /
790 kcal
Tłuszcz
46 g
Węglowodany
59 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Escapade en Afrique
10 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Blanquette de noix de saint-jacques
45 min
Acras de morue
24 godz.
Poisson sauce coco
35 min
Bourride
1 godz.
Gambas sautées au beurre persillé
15 min
Fondue de poireaux au curry et noix de pétoncle
55 min
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
50 min
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25 min
Thon basquaise
30 min
Papillotes de saumon et tomates
35 min
Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron
1 godz.
Bar en croûte de fruits secs
45 min