Urządzenia i Akcesoria
Ragout de feuilles de citrouille aux crevette (m'boa avec xima)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
6 portions
Składniki
Le m'boa
-
100 g de cacahuètes crues, non salées
-
150 g d'oignons coupés en morceaux
-
100 g de tomates coupées en morceaux
-
400 g de lait de coco
-
2 piments rouges frais coupés en rondelles
-
1 c. à café de sel
-
400 g de fanes de navet, taillées en lanières (0,5 cm)400 g de feuilles de citrouille taillées en lanières (0,5 cm)
-
500 g de crevettes roses, crues et non décortiquées sans la tête
Le xima
-
800 g de lait de coco
-
1 c. à café de sel
-
400 g de farine de riz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
34 g
Kalorie
3305.3 kJ /
790 kcal
Tłuszcz
46 g
Węglowodany
59 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Escapade en Afrique
10 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Soupe végane aux pleurotes
40 min
Soufflés à la faisselle
12 godz. 30 min
Grog chocolat orange
10 min
Risotto aux bigorneaux
45 min
Gâteau vapeur à la noix de coco
2 godz. 50 min
Ragout de poisson à la farine de manioc (Muzongué avec musseque)
3 godz. 45 min
AOUT - Condiment catalan - Richard Toix
3 godz. 30 min
Calamar à la piperade
35 min
Seiche sauce au vin rouge
1 godz. 5 min
Mijoté d'encornet aux cornilles
5 godz. 15 min
Pancakes au son d'avoine
12 godz.
Pancakes vanille-cannelle
30 min