Purè di carote all'olio di oliva

Purè di carote all'olio di oliva

4.5 31 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni

Składniki

  • di cipolle a metà
    100 g
  • spicchi di aglio
    2
  • di olio di oliva
    70 g
  • di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
    500 g
  • di acqua
    100 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di dado per brodo vegetale
    1 cucchiaino colmo
    1 cubetto di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • di zucchero
    1 pizzico
  • di pepe di Cayenna macinato
    1 pizzico
  • di yogurt bianco naturale non zuccherato
    80 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 209 kcal / 873 kJ
Białko 2 g
Tłuszcz 18 g
Węglowodany 8 g
Błonnik 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...