Couscous d'agneau, artichauts, petits pois

Couscous d'agneau, artichauts, petits pois

4.0 12 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

6 portions

Składniki

400 g de graines de couscous fines
2 c. à café rase de sel
300 g d'eau froide
200 g d'oignons (2) en quartiers
40 g d'huile d'olive
2 c. à soupe de ras el-hanout
700 g d'épaule d'agneau désossée coupée en dés
750 g d'eau
2 pincées de poivre moulu
300 g de fonds d'artichaut surgelés coupés en quatre
200 g de petits pois surgelés
40 g de beurre demi-sel coupé en dés

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 43 g

Kalorie 2412 kJ / 579 kcal

Tłuszcz 30 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner avec Thermomix Cuisine du monde Vol. I 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tajine de keftas, carottes et pruneaux

50 min

Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes

40 min

Soupe de fruits de mer provençale

25 min

Purée de mangue au yaourt - à partir de 12 mois

5 min

Pastilla poulet-poivron rouge

1 godz. 25 min

Mini-brochettes d'agneau aux fruits secs et semoule vapeur

1 godz. 5 min

Poulet à la sauce épicée

50 min

Smoothie figue et miel

5 min

Pizza aux poivrons

1 godz. 55 min

Pizza aux légumes

1 godz. 30 min

Boulettes de riz et poulet à la vapeur

12 godz.

Tajine de veau au citron, navets nouveaux et pruneaux

1 godz. 35 min