Urządzenia i Akcesoria
Papillotes de maquereau à la moutarde
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
4 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
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4 c. à soupe de vin blanc
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3 c. à soupe d'huile d'olive
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4 maquereaux frais entiers (1,2 kg), vidés sans tête
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sel
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poivre moulu
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4 brins d'estragon frais effeuillés, tiges réservées
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1 de citron jaune non traité en demi-rondelles
-
500 g d'eau
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30 g
Kalorie
1311 kJ /
314 kcal
Tłuszcz
21 g
Węglowodany
1 g
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