Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero

Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero

4.4 48 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

Marinatura

20 g di radice fresca di zenzero
3 limoni, preferibilmente biologici il succo spremuto fresco
50 g di olio extravergine di oliva
4 filetti di merluzzo (120 g a filetto)

Terminare la preparazione

300 g di acqua
½ cucchiaino di dado per brodo vegetale
5 g di radice fresca di zenzero
500 g di cimette di cavolfiore
1 cucchiaino di sale
15 g di olio extravergine di oliva
8 capperi

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 24.5 g

Kalorie 1109 kJ / 265 kcal

Tłuszcz 16.8 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Colore in tavola 24 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Rombo pomodoro e nocciole

1 godz.

Salmone con crema di barbabietola e cumino

30 min

Salmone balsamico su noodles di zucchine

30 min

Tagine di rana pescatrice

1 godz. 5 min

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25 min

Gamberoni con avocado e yogurt

35 min

Baccalà e mazzancolle su crema di spinaci

35 min

Involtini di branzino con crema di cime di rapa

1 godz.

Spigola alle nocciole e semi di chia

25 min

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40 min

Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero

35 min

Baccalà agli agrumi e purea di cavolo romano

55 min