Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 30 g di salsa di soia
- 150 g di carote, pelate e a pezzi (3-4 cm)
- 400 g di sedano bianco a fettine (0.5 cm)
- 50 g di soncino, lavata e asciugata
- 150 g di pomodorini datterino a metà
- 20 g di semi vari (sesamo, papavero, zucca, lino)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 531 kJ / 127 kcal
- Białko
- 5.3 g
- Węglowodany
- 9.4 g
- Tłuszcz
- 7.9 g
- Błonnik
- 4.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Insalata estiva di mezze penne
35 Min
Insalata capricciosa di carne
15 min
Insalata riccia con pere e Gorgonzola
50 Min
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
1 Std. 15 Min
Insalata di stagione veloce
10p
Spiedini di frittata alle erbe
1h
Tartare di zucchine con fragole e pomodori
20p
Bulgur alle verdure e menta
35 Min
Asparagi alla parmigiana
50 Min
Cous cous di cavolfiore
20p
Infuso energizzante al rosmarino e salvia
30min
Tartare di pomodori e peperoni
15 min