Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de quinoa en grano
- 50 g de semillas de chía
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- ½ cucharadita de sal
- 70 g de agua fría
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 84.1 kJ / 20.1 kcal
- Białko
- 0.8 g
- Węglowodany
- 2.4 g
- Tłuszcz
- 0.9 g
- Błonnik
- 0.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hamburguesas de mijo
55min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Preparación de harinas sin gluten
5min
Pizza vegetariana sin gluten
50min
Tahini - Oriente Próximo
20min
Harinas de cereales o de legumbres
5min
Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún
1h
Crackers de salvado de avena
40min
Panisses (bastones de garbanzos)
1h 30min
Barritas de sésamo, miel y cítricos
30min
Bolitas de arroz integral con sésamo
1h
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4 godz. 30 min