Urządzenia i Akcesoria
Granola sin gluten
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
600 g
Składniki
-
100 g de chips de plátano
-
50 g de tortitas de arroz en trozos
-
200 g de frutos secos variados (p. ej. avellanas, almendras, nueces, cacahuetes)
-
12 cucharadas de amaranto hinchado (50 g)
-
80 g de copos de sarraceno
-
50 g de pipas de calabaza
-
50 g de pipas de girasol
-
25 g de semillas de lino
-
25 g de semillas de sésamo
-
150 g de jarabe de arce
-
40 g aceite de girasol
-
1 cucharadita rasa de canela molida (opcjonalnie)
-
1 pellizco de sal
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 30 g
Sód
45.4 mg
Białko
4.9 g
Kalorie
863 kJ /
206 kcal
Tłuszcz
12.5 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
2.9 g
Węglowodany
21.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Sin gluten, sin límites
94 Przepisy
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Ensalada de patata, remolacha fresca y huevo
1 godz. 15 min
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
1 godz.
Crackers de quinoa
30 min
Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún
1 godz.
Minimuffins de sarraceno y miel (sin gluten)
1 godz. 15 min
Tarta salada de remolacha, queso feta y rúcula
1 godz. 20 min
Barritas de arroz integral inflado
1 godz.
Peras al vino dulce con sabayón
30 min
Panisses (bastones de garbanzos)
1 godz. 30 min
Quiche de espinacas y tomates cherry
1 godz. 45 min
Ñoquis de espinacas con gorgonzola
1 godz. 20 min
Chutney de mango - India
1 godz. 10 min