
Urządzenia i Akcesoria
Granola sin gluten
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
600 g
Składniki
-
100 g de chips de plátano
-
50 g de tortitas de arroz en trozos
-
200 g de frutos secos variados (p. ej. avellanas, almendras, nueces, cacahuetes)
-
12 cucharadas de amaranto hinchado (50 g)
-
80 g de copos de sarraceno
-
50 g de pipas de calabaza
-
50 g de pipas de girasol
-
25 g de semillas de lino
-
25 g de semillas de sésamo
-
150 g de jarabe de arce
-
40 g de aceite de girasol
-
1 cucharadita rasa de canela molida (opcjonalnie)
-
1 pellizco de sal
Wartości odżywcze na 30 g
Kalorie
206 kcal /
863 kJ
Białko
4.9 g
Tłuszcz
12.5 g
Węglowodany
21.2 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
2.9 g
Sód
45.4 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Sin gluten, sin límites
94 Przepisy
Hiszpania
Hiszpania