Szukaj
Brokkoli-Omelettes

Brokkoli-Omelettes
3.7 53 oceny
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 35 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Rapsöl und etwas mehr zum Braten
    20 g
  • Brokkoli in großen Röschen und Stiel geschält, in Stücken
    300 g
  • Wasser
    100 g
  • Mehl
    10 g
  • italienische Kräuter, TK aufgetaut
    25 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Eier
    7
  • Milch
    130 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 267 kcal / 1118 kJ
Białko 16 g
Tłuszcz 18 g
Węglowodany 9 g
Błonnik 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 2/2018 43 Przepisy
Niemcy

Możesz także polubić...

Möhren-Kräuter-Omelette

Möhren-Kräuter-Omelette

3.5(29)

50 min

Rosenkohl-Feta-Omelette

Rosenkohl-Feta-Omelette

3.5(666)

40 min

Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce

Spitzkohlröllchen mit Senf-Sojasauce

3.5(28)

45 min

Paprika-Omelette Jägerart

Paprika-Omelette Jägerart

3(76)

45 min

Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa

Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa

3.5(116)

35 min

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

2.5(154)

1 godz. 20 min

Gemüseauflauf mit Quark

Gemüseauflauf mit Quark

3(82)

1 godz. 30 min

Zucchini-Kräuter-Omelette

Zucchini-Kräuter-Omelette

4(195)

50 min

Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo

Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo

3.5(60)

1 godz.

Spinat-Tomaten-Omelette

Spinat-Tomaten-Omelette

3.5(89)

40 min

Blumenkohl-Curry

Blumenkohl-Curry

3.5(446)

30 min

Blumenkohlsalat

Blumenkohlsalat

4(21)

40 min