![Bunny chow Bunny chow](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C91BF817-0C79-4892-9088-AE30F6B60FB9/Derivates/6F8E365F-F4D0-42CF-AAEB-614B3C41A553.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 brown onion, cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 30 g olive oil
- 2 tomatoes (medium), cut into quarters
- 1 tbsp tomato paste
- 1 tbsp curry powder
- 2 tsp white sugar
- 2 tbsp white vinegar
- 2 tsp salt
- ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground nutmeg
- 350 g potatoes, peeled and cut into cubes (approx. 3 cm)
- 1 dried bay leaf
- 500 g chicken thigh fillets, cut into pieces (4-5 cm)
- 40 g sultanas
- 3 bread loaves (unsliced - see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3498.8 kJ / 833 kcal
- Białko
- 41.5 g
- Węglowodany
- 127.2 g
- Tłuszcz
- 14.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.9 g
- Błonnik
- 11.8 g
- Sód
- 1968.1 mg
Alternatywne przepisy
Malva pudding
50min
Chicken à la king
40 min
Malva Pudding
55 min
Chorizo meatballs and potato stew
40 min
Mealie bread
55 min
Biltong, Mushroom and Feta Paptert
1 godz. 15 min
Bunny Chow with Durban Curry
3h
Traditional bobotie
1 godz. 30 min
Milk tart
3h
Buttermilk rusks
29u. 25min
Vetkoek (fet-cook)
1h 35min
South African curry mince
45 min