
Urządzenia i Akcesoria
Salada de inverno
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
8 doses
Składniki
Molho
-
azeite60 g
-
óleo de sésamo15 g
-
gengibre ralado5 g
-
dente de alho1
-
açúcar amarelo10 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
laranja (raspa e sumo)1
Salada
-
água500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata-doce cortada em cubos200 g
-
batata-doce laranja cortada em cubos200 g
-
batata-doce roxa cortada em cubos200 g
-
ovos4
-
brócolos só os floretes500 g
-
coentros em pó1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ temperar
-
beterraba crua200 g
-
laranja só os gomos100 g
-
espinafres150 g
-
romã só os bagos130 g
-
noz partida em pedaços50 g
-
sultanas douradas40 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
311.9 kcal /
1305.1 kJ
Białko
8.5 g
Tłuszcz
16.2 g
Węglowodany
37.4 g
Błonnik
7.3 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Sód
567.5 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Revista Dezembro 2017
35 Przepisów
Portugalia
Portugalia