Três saladas para dois

Três saladas para dois

3.5 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

Vinagreta de tomate seco (p/ 6 doses)

azeite
200 g
sumo de limão (2 unid. aprox.)
90 g
tomate seco
50 g
orégãos
½ c. chá de

Vinagreta de ervas aromáticas (p/ 6 doses)

mistura de ervas aromáticas frescas (cebolinho, salsa, hortelã)
10 g
azeite
200 g
vinagre
60 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
mostarda
1 c. chá de

Três saladas (2 doses cada)

água
1000 g
sal
1 c. chá de
ovos
6
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
500 g
ervilhas descongeladas
500 g
frango assado s/ ossos
200 g
atum em lata (2 latas aprox.)
160 g
tomate-cereja amarelo cortado em metades
60 g
tomate-cereja vermelho cortado em metades
60 g
queijo feta esfarelado
70 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 0 g

Kalorie 1314 kJ / 315 kcal

Tłuszcz 34 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Família Aguiar 16 Przepisów
Portugalia

Revista Março 2019 73 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de salmão com vinagreta de funcho em frasco

25 Min

Minirrolos de carne com cuscuz

50 Min

Palitos de grão

45 Min

Bolos da Morávia

3 Std.

Granola de abóbora

1 Std. 5 Min

Piza verde

45 Min

Salada de inverno

35 Min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2 Std.

Salada de pepino e papaia com vinagreta

5 Min

Salada de feijão e maçã

15 Min

Galete de tomate

45 Min

Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes

1 Std.