Três saladas para dois

Três saladas para dois

3.5 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

Vinagreta de tomate seco (p/ 6 doses)

azeite
200 g
sumo de limão (2 unid. aprox.)
90 g
tomate seco
50 g
orégãos
½ c. chá de

Vinagreta de ervas aromáticas (p/ 6 doses)

mistura de ervas aromáticas frescas (cebolinho, salsa, hortelã)
10 g
azeite
200 g
vinagre
60 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
mostarda
1 c. chá de

Três saladas (2 doses cada)

água
1000 g
sal
1 c. chá de
ovos
6
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
500 g
ervilhas descongeladas
500 g
frango assado s/ ossos
200 g
atum em lata (2 latas aprox.)
160 g
tomate-cereja amarelo cortado em metades
60 g
tomate-cereja vermelho cortado em metades
60 g
queijo feta esfarelado
70 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 0 g

Kalorie 1314 kJ / 315 kcal

Tłuszcz 34 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Família Aguiar 16 Przepisów
Portugalia

Revista Março 2019 73 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolos da Morávia

3 godz.

Granola de abóbora

1 godz. 5 min

Piza verde

45 min

Salada de inverno

35 min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2 godz.

Salada de pepino e papaia com vinagreta

5 min

Vinagre de romã

10 min

Salada de feijão e maçã

15 min

Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes

1 godz.

Queijo de amêndoa

6 godz. 15 min

Salada de salmão com vinagreta de funcho em frasco

25 min

Biscoitos de espelta com agave e iogurte

30 min