Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek

Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek

3.5 110 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 25 min

4 porcje

Składniki

200 g cebuli przekrojonej na pół
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
250 g kapusty włoskiej pokrojonej na ok. 3 cm kawałki
250 g gruszkę twardych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
15 g musztardy francuskiej
1 łyżeczka miodu
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 4 g

Kalorie 493 kJ / 118 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 3.8 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JABŁKA I GRUSZKI 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40 min

Dip chrzanowy z awokado i bazylią

Dip chrzanowy z awokado i bazylią

20 min

Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek

Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek

35 min

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

10 min

Sałatka z jarmużu z burakiem

Sałatka z jarmużu z burakiem

45 min

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25 min

Sałatka z serem

Sałatka z serem

5 min

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 min

Surówka z kalarepy i marchewki

Surówka z kalarepy i marchewki

10 min

Sałatka z czerwonych buraków i jabłek

Sałatka z czerwonych buraków i jabłek

1 godz. 55 min

Surówka z surowego buraka

Surówka z surowego buraka

10 min

Surówka z kapusty pekińskiej

Surówka z kapusty pekińskiej

5 min